Akvarellkursen
Jag har börjat ta lektioner i akvarellmålning. Det är supersvårt, jättekul och en aning ångestframkallande. Vi har en superbra lärare Lotta som gör vad hon kan för att få oss att tänka och se utanför ramarna.
Första lektionen vi hade tillbringade vi med att teckna av varandra på diverse olika sätt. Som vanligt, utan att lyfta pennan från papperet och dölja papperet så att man inte såg vad man tecknade. Mycket skratt och den här övningen fick en att släppa prestationskraven, en riktig höjdare med andra ord.
Idag skulle vi måla självporträtt. Ja, inte det lättaste. Man tycker ju att man ska kunna sitt eget utseende, men det är mycket svårare att vara objektiv när man ser på sig själv i en spegel och sen få ner det på papper. Mitt första försök blev enligt Lotta alldeles för detaljerat
Sen började jag verkligen att ta ut svängarna det blev människor med blå ansikten och orange hår, oranga ansikten med brunt hår osv. Men de får ni inga smakprov på. Jag verkligen älskar den här kursen. Att måla och teckna är min stora passion här i livet
Men jag har inte bara roat mig idag. Jag har putsat fönster också och satt upp vårgardiner. Det är ju vårdagjämningen imorgon. Ljuset kommer och värmen !
Första lektionen vi hade tillbringade vi med att teckna av varandra på diverse olika sätt. Som vanligt, utan att lyfta pennan från papperet och dölja papperet så att man inte såg vad man tecknade. Mycket skratt och den här övningen fick en att släppa prestationskraven, en riktig höjdare med andra ord.
Idag skulle vi måla självporträtt. Ja, inte det lättaste. Man tycker ju att man ska kunna sitt eget utseende, men det är mycket svårare att vara objektiv när man ser på sig själv i en spegel och sen få ner det på papper. Mitt första försök blev enligt Lotta alldeles för detaljerat
Sen började jag verkligen att ta ut svängarna det blev människor med blå ansikten och orange hår, oranga ansikten med brunt hår osv. Men de får ni inga smakprov på. Jag verkligen älskar den här kursen. Att måla och teckna är min stora passion här i livet
Men jag har inte bara roat mig idag. Jag har putsat fönster också och satt upp vårgardiner. Det är ju vårdagjämningen imorgon. Ljuset kommer och värmen !
Läkarbesök
Japp, nu har jag varit hos farbror doktorn som visade sig vara en synnerligen trevlig tjej. Tysk, men hon var bra på svenska så det var helt okej. Hon var en mycket förstående och empatisk läkare som faktiskt gick att diskutera med. Jag har nog haft alla sorters läkare genom åren. Med diabetes sen jag var 16 år så har jag mött ett antal.
Allt var bra och frid och fröjd. Men de kära doktorerna har kommit på att diabetiker ska äta kolesterolsänkande tabletter även om man inte har högt värde. Det ska tydligen skydda blodkärlen, och det är väl inget fel. En tablett om dagen sväljer jag gärna om jag slipper hjärt och kärlsjukdommar.
Idag hade jag dock ett eget litet problem, jag har börjat svälla i benen på kvällarna. Det har gjort mig lite orolig och var nu en ganska angelägen fråga, om vad det kommer sig. Hemma har jag funderat på allt från njurfel till hjärtfel. Den trevliga tyska läkaren tittade och klämde och kunde konstatera att jag har vätska i mina ben. Men tydligen så har jag bra puls i mina fötter, så hon verkade lite förbryllad, hon är underläkare, om det är det som gjorde henne fundersam. Nåväl, hon hämtade en annan läkare som inte är underläkare, han klämde och kände på mina ben också och konstaterade att jag har vätska i benen.
Jag nöjer mig aldrig med bara sånna konstateranden och vill naturligtvis veta varför jag nu har vätska i benen. De ville kolla om jag utsöndrar för mycket protein i urinen eftersom det kan vara nåt med njurarna. Så efter att ha presterat ett urinprov kunde de konstatera att njurarna är helt okej.
Så det kändes ju skönt eftersom man som diabetiker inte gärna vill få alla dessa komplikationer som kan följa med sjukdomen. Så jag fortsätter att envisas med att vilja veta vad det kan bero på. Jag ville ju definitivt ha svar på om jag ska vara orolig. Men det behövde jag inte. Så alternativen till min vätskeansamling kan vara en hjärtsvikt, vilket låter ganska otäckt, eller så har jag bara en benägenhet att samla vätska.
Så med två nya recept var det bara att gå till apoteket. Imorgon ska jag börja äta vätskedrivande för att kolla hur det fungerar på mig. Och om 14 dagar ska jag börja med de där kolesteroltabletterna.
Jag fick inte börja med bägge samtidigt i fall jag skulle få biverkningar. Låter kul va?
Nåväl, jag lever och jag klarade av Friskis och Svettis gympan utan några känningar av nån hjärtsvikt. Å andra sidan så trodde hon inte attjag har hjärtsvikt, men det fanns tydligen inte några bra sätt att kolla det heller.
Spännande fortsättning följer. jag tänker då leva som vanligt i alla fall.
Ha det så gött !!!!
Allt var bra och frid och fröjd. Men de kära doktorerna har kommit på att diabetiker ska äta kolesterolsänkande tabletter även om man inte har högt värde. Det ska tydligen skydda blodkärlen, och det är väl inget fel. En tablett om dagen sväljer jag gärna om jag slipper hjärt och kärlsjukdommar.
Idag hade jag dock ett eget litet problem, jag har börjat svälla i benen på kvällarna. Det har gjort mig lite orolig och var nu en ganska angelägen fråga, om vad det kommer sig. Hemma har jag funderat på allt från njurfel till hjärtfel. Den trevliga tyska läkaren tittade och klämde och kunde konstatera att jag har vätska i mina ben. Men tydligen så har jag bra puls i mina fötter, så hon verkade lite förbryllad, hon är underläkare, om det är det som gjorde henne fundersam. Nåväl, hon hämtade en annan läkare som inte är underläkare, han klämde och kände på mina ben också och konstaterade att jag har vätska i benen.
Jag nöjer mig aldrig med bara sånna konstateranden och vill naturligtvis veta varför jag nu har vätska i benen. De ville kolla om jag utsöndrar för mycket protein i urinen eftersom det kan vara nåt med njurarna. Så efter att ha presterat ett urinprov kunde de konstatera att njurarna är helt okej.
Så det kändes ju skönt eftersom man som diabetiker inte gärna vill få alla dessa komplikationer som kan följa med sjukdomen. Så jag fortsätter att envisas med att vilja veta vad det kan bero på. Jag ville ju definitivt ha svar på om jag ska vara orolig. Men det behövde jag inte. Så alternativen till min vätskeansamling kan vara en hjärtsvikt, vilket låter ganska otäckt, eller så har jag bara en benägenhet att samla vätska.
Så med två nya recept var det bara att gå till apoteket. Imorgon ska jag börja äta vätskedrivande för att kolla hur det fungerar på mig. Och om 14 dagar ska jag börja med de där kolesteroltabletterna.
Jag fick inte börja med bägge samtidigt i fall jag skulle få biverkningar. Låter kul va?
Nåväl, jag lever och jag klarade av Friskis och Svettis gympan utan några känningar av nån hjärtsvikt. Å andra sidan så trodde hon inte attjag har hjärtsvikt, men det fanns tydligen inte några bra sätt att kolla det heller.
Spännande fortsättning följer. jag tänker då leva som vanligt i alla fall.
Ha det så gött !!!!
Emma this is for you !!!!!
Hej! Det var ett tag sedan jag skrev sist. Det har min syjuntakompis Emma påmint mig om i ungefär 6 veckor. Så Emma läs och njut, det här skriver jag för dig !!!!
Förresten syjuntan är ett härligt gäng tjejer i alla åldrar, jag brukar vara den som är äldst om inte Helens mamma kommer. Men ålder spelar ingen roll i syjuntan, i varje fall inte för mig, de andra kanske tycker att jag är föråldrad och tråkig, men de håller alla i så fall väldigt god min. Som i alla syjuntor, tror jag, är inte själva knåpandet det viktigaste utan det är samvaron. Vår syjunta består inte av en massa kaffebröd utan den består av värme, kärlek och en massa skratt. Hur det nu är så kommer vi alltid in på en massa intressanta ämnen att diskutera.
För några syjuntor sedan, vi ses varannan måndag, så började vi diskutera bilbesiktning. Helen hävdade bestämmt att hennes gubbe hade läst någonstans att de skulle sluta skicka ut lappar som påminner om att det är dags för besiktning. Jag blev genast en smula orolig. När besiktade jag min Pärla sist? Det kändes plötsligt mycket länge sedan. Nästa morgon gick jag in på bilprovningens hemsida och knappade glatt in mitt regestreringsnummer.
KÖRFÖRBUD !!!!!!!!!
Ve och förbannelse! Jag som lätt går i taket över sånna här saker, förbannade bilprovningen som inte fattar att sånna som jag inte klarar av att komma ihåg sånna här saker själv. Jag förbannar massmedia som inte uppmärksammat detta och alla andra statliga instanser som verjar ha något med detta att göra.
Jag slänger mig på telefonen och får en tid redan nästa dag, visserligen klockan 7 på morgonen, men det är ju bara att gilla läget. Har man körförbud så har man. Något måste göras snabbt.
Nästa morgon ger jag mig upp i ottan och stjälper i mig kaffe och en smörgås och startar färden, 30minuters åktid, till bilprovningen. Jag checkar in på deras automat och sätter mig snällt i bilen för att vänta. Trött med ögon som hänger ner på kinderna och håret spretande åt alla håll, klistrar jag fast ett stort soligt leende när jag får köra in.
Så fort jag tagit mig ur bilen möts jag av en man som frågar
-Vad gör du här?
- Jag ska besikta bilen säger jag. Tänker för mig själv, jaha en sån som vill knäppa mig på näsan för att jag är för sen.
- Du är för tidig säger han.
- Förtidig säger jag frågande och börjar genast fundera på om telefonrösten kan ha sagt 17 istället för 7.
- Neeej säger jag. Jag har ju körförbud så jag ska besikta nu.
Mannen tar med mig, mycket rålmodigt måste jag säga, bort till sin dator. Pekar på skärmen och läser högt.
- Körförbud på grund av sen inställelse NEJ.
- Men säger jag ytterst förvirrat. Varför står det så på hemsidan då?
- Det vet jag inte svarar mannen. Men jag går bara på det som står här. Du är ett år för tidig !
Jag börjar hysteriskt att skratta.
- Ett år för tidig, flämtar jag fram.
- Ja säger mannen igen mycket tålmodig och pekar på skärmen där det står inställelse period.
- Så du menar att jag bara behöver besikta vartannat år säger jag.
- Just det svarar mannen med samma lugna röst.
- Är det därför jag inte har fått någon lapp säger jag.
- Precis säger mannen som håller sig hur lugn som helst när jag skrattar hysteriskt.
- Du får ju besikta bilen nu om du vill säger han, men det tjänar du inget på.
- Men du vill väl ha pengar i alla fall säger jag. Jag tänker på att jag trots allt tagit tiden för någon annan.
- Nej jag ska inte ha några pengar, hoppa in i bilen och åk hem igen säger han.
Sagt och gjort så går jag skarttande till bilen och innan jag stänger dörren hör jag.
-Vi ses om ett år !
Sen öppnar han porten bakom bilen och jag måste backa ut till alla de som står där och väntar på sin tur.
Kunde jag inte ha fått köra rakt igenom !!!!
Tror ni att jag var dagens samtals ämne på bilprovningen????
Jag kan i alla fall få nöjet att ha glatt många människor den dagen.
Mina syjunta kompisar skrattade gott kan jag lova. Sen avkrävde jag ett löfte om att vi inte ska diskutera bilar igen. Det är bättre att vi håller oss till det vi är bra på, sex och samlevnad till exempel.
Jag ska ge er något vackert att se på också. Helen ville inte vara med på bild så jag får ge er en del av utsikten från hennes och gubbens nyköpta hus. Kolla in istappen ! Det är ett tvåvåningshus kan jag ju informera om.
Tänk att få den här underbara utsikten varje morgon slängd i ögona !!!!!!!
Goda nyheter på motionsfronten. Jag går så gott som varje dag och är på Friskis minst en gång per vecka.
Tyvärr står vågen still men till min stora förvåning så visar måttbandet på - 3cm i midjan !!!!!!
Lovar att jag ska skriva oftare nu
kram
Förresten syjuntan är ett härligt gäng tjejer i alla åldrar, jag brukar vara den som är äldst om inte Helens mamma kommer. Men ålder spelar ingen roll i syjuntan, i varje fall inte för mig, de andra kanske tycker att jag är föråldrad och tråkig, men de håller alla i så fall väldigt god min. Som i alla syjuntor, tror jag, är inte själva knåpandet det viktigaste utan det är samvaron. Vår syjunta består inte av en massa kaffebröd utan den består av värme, kärlek och en massa skratt. Hur det nu är så kommer vi alltid in på en massa intressanta ämnen att diskutera.
För några syjuntor sedan, vi ses varannan måndag, så började vi diskutera bilbesiktning. Helen hävdade bestämmt att hennes gubbe hade läst någonstans att de skulle sluta skicka ut lappar som påminner om att det är dags för besiktning. Jag blev genast en smula orolig. När besiktade jag min Pärla sist? Det kändes plötsligt mycket länge sedan. Nästa morgon gick jag in på bilprovningens hemsida och knappade glatt in mitt regestreringsnummer.
KÖRFÖRBUD !!!!!!!!!
Ve och förbannelse! Jag som lätt går i taket över sånna här saker, förbannade bilprovningen som inte fattar att sånna som jag inte klarar av att komma ihåg sånna här saker själv. Jag förbannar massmedia som inte uppmärksammat detta och alla andra statliga instanser som verjar ha något med detta att göra.
Jag slänger mig på telefonen och får en tid redan nästa dag, visserligen klockan 7 på morgonen, men det är ju bara att gilla läget. Har man körförbud så har man. Något måste göras snabbt.
Nästa morgon ger jag mig upp i ottan och stjälper i mig kaffe och en smörgås och startar färden, 30minuters åktid, till bilprovningen. Jag checkar in på deras automat och sätter mig snällt i bilen för att vänta. Trött med ögon som hänger ner på kinderna och håret spretande åt alla håll, klistrar jag fast ett stort soligt leende när jag får köra in.
Så fort jag tagit mig ur bilen möts jag av en man som frågar
-Vad gör du här?
- Jag ska besikta bilen säger jag. Tänker för mig själv, jaha en sån som vill knäppa mig på näsan för att jag är för sen.
- Du är för tidig säger han.
- Förtidig säger jag frågande och börjar genast fundera på om telefonrösten kan ha sagt 17 istället för 7.
- Neeej säger jag. Jag har ju körförbud så jag ska besikta nu.
Mannen tar med mig, mycket rålmodigt måste jag säga, bort till sin dator. Pekar på skärmen och läser högt.
- Körförbud på grund av sen inställelse NEJ.
- Men säger jag ytterst förvirrat. Varför står det så på hemsidan då?
- Det vet jag inte svarar mannen. Men jag går bara på det som står här. Du är ett år för tidig !
Jag börjar hysteriskt att skratta.
- Ett år för tidig, flämtar jag fram.
- Ja säger mannen igen mycket tålmodig och pekar på skärmen där det står inställelse period.
- Så du menar att jag bara behöver besikta vartannat år säger jag.
- Just det svarar mannen med samma lugna röst.
- Är det därför jag inte har fått någon lapp säger jag.
- Precis säger mannen som håller sig hur lugn som helst när jag skrattar hysteriskt.
- Du får ju besikta bilen nu om du vill säger han, men det tjänar du inget på.
- Men du vill väl ha pengar i alla fall säger jag. Jag tänker på att jag trots allt tagit tiden för någon annan.
- Nej jag ska inte ha några pengar, hoppa in i bilen och åk hem igen säger han.
Sagt och gjort så går jag skarttande till bilen och innan jag stänger dörren hör jag.
-Vi ses om ett år !
Sen öppnar han porten bakom bilen och jag måste backa ut till alla de som står där och väntar på sin tur.
Kunde jag inte ha fått köra rakt igenom !!!!
Tror ni att jag var dagens samtals ämne på bilprovningen????
Jag kan i alla fall få nöjet att ha glatt många människor den dagen.
Mina syjunta kompisar skrattade gott kan jag lova. Sen avkrävde jag ett löfte om att vi inte ska diskutera bilar igen. Det är bättre att vi håller oss till det vi är bra på, sex och samlevnad till exempel.
Jag ska ge er något vackert att se på också. Helen ville inte vara med på bild så jag får ge er en del av utsikten från hennes och gubbens nyköpta hus. Kolla in istappen ! Det är ett tvåvåningshus kan jag ju informera om.
Tänk att få den här underbara utsikten varje morgon slängd i ögona !!!!!!!
Goda nyheter på motionsfronten. Jag går så gott som varje dag och är på Friskis minst en gång per vecka.
Tyvärr står vågen still men till min stora förvåning så visar måttbandet på - 3cm i midjan !!!!!!
Lovar att jag ska skriva oftare nu
kram
Snöfall och mitt humör är på topp
Jag vet inte vad det är med snöfall som gör mig på så gott humör. Finns det något så underbart skönt som att ta en prommenad i snöfall? Man kommer in i värmen med röda kinder och sätter på kaffet och bara mår gott. Allt blir så vackert med snö. Just nu lever jag i ett julkort. Snön ligger så fint på träden och allt ser så rent ut.
Efter att ha svettats i 35 min på min crosstrainer, så tog jag med mig kameran ut och tog några bilder. Jag tänkte jag skulle låta er få njuta lite oxå.
Den stora vita pricken är en snöflinga som lyckades smita med. En riktig linslus!!!!
Kolla vilken häftig klump av istappar !!!
Naturen är allt duktig på att bilda de mest otroliga formationer.
Efter en bra dag med snöfall och 13044 steg och detta årets första syjunta, alltid kul att träffa tjejerna igen, kan jag med gott samvete sätta mig och se idrottsgalan. Vem vet jag kanske får Jerringpriset!!!!!!
Skämt åsido jag måste kolla om min favorit Charlott Kalla får pris.
Ha det så gott.
Ge er ut och ta kort på istappar......jag vill se era.
Efter att ha svettats i 35 min på min crosstrainer, så tog jag med mig kameran ut och tog några bilder. Jag tänkte jag skulle låta er få njuta lite oxå.
Den stora vita pricken är en snöflinga som lyckades smita med. En riktig linslus!!!!
Kolla vilken häftig klump av istappar !!!
Naturen är allt duktig på att bilda de mest otroliga formationer.
Efter en bra dag med snöfall och 13044 steg och detta årets första syjunta, alltid kul att träffa tjejerna igen, kan jag med gott samvete sätta mig och se idrottsgalan. Vem vet jag kanske får Jerringpriset!!!!!!
Skämt åsido jag måste kolla om min favorit Charlott Kalla får pris.
Ha det så gott.
Ge er ut och ta kort på istappar......jag vill se era.
Goda nyheter !
Det har varit en dag med en del goda nyheter idag, så jag tänkte dela med mig till er.
Nr 1: min mamma har läst i en tidning att om man dricker 3 koppar kaffe om dagen så minskar risken för att bli senil. Så gott folk sätt på kaffet och njut, men se upp med vad ni tar till kaffet.
N r2: - 0,6 kg. En bra start på min första vecka. Antagligen så ökar man lite i vikt när man har träningsvärk. Men jag är mycket nöjd. Min livsstils omvälvande resa verkar göra nytta. Jag anser att bantning är något som är helt fel. Det enda sättet att varaktigt förlora extra kilon är att byta livsstil.
Nr 3: Jag har börjat rensa ur min klädkammare. Ett arbete som behövts ett tag, men nu äntligen blir det av. Är det energi från all träning som gör mig så energisk? Vet inte men är det så så är det en mycket trevlig bieffekt.
Nr 4: Jag tror banne mig att Mias bok gör nytta oxå. Jag tycker idag att jag är ganska okej. Det är sensation ! Hennes övningar kanske hjälper. Jag kanske kan lära mig att älska mig själv trots allt. Tänk om den stora kärleken dyker upp under resans gång oxå? Hallå där ute var finns alla prinsar ?
Nr 5: Svenska skidskyttelandslaget skötte sig riktigt bra idag. Kan knappt vänta på att VM ska börja.
Nr 6: Jag har gått en prommenad i snöyra som gav mig 5816 steg. lite för lite eftersom mitt mål är 10 000 steg om dagen, men jag höll på att frysa ihjäl. Det blåste rätt så kallt och snön blev till isbitar.
Nu ska jag sjunka ner i ett varmt bad och ha minispa hemma, ansiktsmask och fot skrubb. Det är jag värd.
Vi hörs.
Nr 1: min mamma har läst i en tidning att om man dricker 3 koppar kaffe om dagen så minskar risken för att bli senil. Så gott folk sätt på kaffet och njut, men se upp med vad ni tar till kaffet.
N r2: - 0,6 kg. En bra start på min första vecka. Antagligen så ökar man lite i vikt när man har träningsvärk. Men jag är mycket nöjd. Min livsstils omvälvande resa verkar göra nytta. Jag anser att bantning är något som är helt fel. Det enda sättet att varaktigt förlora extra kilon är att byta livsstil.
Nr 3: Jag har börjat rensa ur min klädkammare. Ett arbete som behövts ett tag, men nu äntligen blir det av. Är det energi från all träning som gör mig så energisk? Vet inte men är det så så är det en mycket trevlig bieffekt.
Nr 4: Jag tror banne mig att Mias bok gör nytta oxå. Jag tycker idag att jag är ganska okej. Det är sensation ! Hennes övningar kanske hjälper. Jag kanske kan lära mig att älska mig själv trots allt. Tänk om den stora kärleken dyker upp under resans gång oxå? Hallå där ute var finns alla prinsar ?
Nr 5: Svenska skidskyttelandslaget skötte sig riktigt bra idag. Kan knappt vänta på att VM ska börja.
Nr 6: Jag har gått en prommenad i snöyra som gav mig 5816 steg. lite för lite eftersom mitt mål är 10 000 steg om dagen, men jag höll på att frysa ihjäl. Det blåste rätt så kallt och snön blev till isbitar.
Nu ska jag sjunka ner i ett varmt bad och ha minispa hemma, ansiktsmask och fot skrubb. Det är jag värd.
Vi hörs.
Dystra nyheter ....
Kan man gå upp i vikt av träningsvärk?????
Onsdagens Friskis och Svettis pass gav en fruktansvärd träninsvärk. Jag har ont precs överallt, jag har till och med träningsvärk i halsen!!!!!!! Kan bero på alla crunches som vi gjorde..... icke desto mindre smärtsamt. Men jag kanske är lite konstig, men träningsvärk älskar jag!
Hur det än är så är det en positiv smärta som visar att jag tagit i ordentligt.....
men frågan är nu.... går man upp i vikt av träningsvärk???
I mitt fall rör det sig om 200g så det är ju inte kilon vi pratar.
På grund av rådande smärta vid allra minsta muskelanspänning (skratt är riktig plågsamt idag) så tar jag en vilodag.
Jag tar mina 3 kinderägg och chilijordnötter och bänkar mig framför tv:n för att se på Let's dance.
Ha det så gott!
Onsdagens Friskis och Svettis pass gav en fruktansvärd träninsvärk. Jag har ont precs överallt, jag har till och med träningsvärk i halsen!!!!!!! Kan bero på alla crunches som vi gjorde..... icke desto mindre smärtsamt. Men jag kanske är lite konstig, men träningsvärk älskar jag!
Hur det än är så är det en positiv smärta som visar att jag tagit i ordentligt.....
men frågan är nu.... går man upp i vikt av träningsvärk???
I mitt fall rör det sig om 200g så det är ju inte kilon vi pratar.
På grund av rådande smärta vid allra minsta muskelanspänning (skratt är riktig plågsamt idag) så tar jag en vilodag.
Jag tar mina 3 kinderägg och chilijordnötter och bänkar mig framför tv:n för att se på Let's dance.
Ha det så gott!
Nytt år, nya möjligheter
Ja så ska jag ge mig in i bloggens värld. Jag tänkte göra den till en resa som förhoppningsvis kommer att förändra mitt liv, till det bättre. Jag har beslutat mig för att ta itu med delar av mitt liv. Som i alla andra "gör om mig" program måste vi ju ha en bild från nu att jämföra med sen.
Som ni ser så behöver jag få bort si så där en 10kg.
Jag har prövat förut att få bort dessa irriterande kilon, men nånstans efter vägen så tappar jag motivationen. Så min id'e med den här bloggen är att offentliggöra mina framgångar, mina återfall i osunt leverne och att dela med mig av bra recept och tips.
Vilka hjälpmedel har jag då?
Först och främst har jag min kompis i vardagsrummet......
Den här kompisen kan man lita på i alla väder. Inga fler ursäkter om att det regnar, blåser eller är för kallt. Dessutom kan man passa på att se på sitt favoritprogram på tv, alltså göra något nyttigt av tv-tittandet. Smart va?
Vad mer kan man behöva för att hålla motivation och kämparglöd uppe?
Varför inte ett par hederliga gåstavar och ett par ordentliga skor. Inget slår en riktigt lång prommenad i vackert väder. Det sägs att man bränner mer kalorier omman använder gåstavar än utan. Jag vet inte hur det är med det, men jag tycker att man får upp farten bättre, tar längre kliv. Sen är de ju utmärkta att vila mot när man känner att det behövs.
Så måste man samla information och ha peppande läsning. Alltid inspirerande att läsa om andra som lyckats i den svåra konsten att gå ner i vikt och lyckas hålla den.
Jag rekommenderar starkt dessa objekt....
Men min nya väg här i livet kan ju inte enbart bestå av träning och hälsosam mat.
Mitt nyårslöfte är visserligen att sluta äta chips.....som är min stora last här i livet.
Men man kan ju inte bara tänka utsida.....
så jag ska ge Mia Törnblom en chans och läsa hennes böcker. Kan de ge mig en bättre självkänsla, så varför inte prova?
Men nu är det ju som så att hur det än är så är man väl lite fåfäng ....
jag råkar ha funnit de läckraste par skor jag någonsin sett.
Är de inte superläckra????
Nu återstår bara ett problem .... jag måste lära mig att gå i dem !
Ja det får väl bli en del av den här resan.
Bryta fotlederna eller bli urläcker i dessa underverk.
Å andra sidan kan man ju alltid stappla in på festen och sen stå still och bara se vacker ut !!!
Mitt första blogginlägg är till ända.
Jag hoppas att det finns några intresserade bloggare som kan bli mina peppare, för det lär jag behöva.
kram nilla
Som ni ser så behöver jag få bort si så där en 10kg.
Jag har prövat förut att få bort dessa irriterande kilon, men nånstans efter vägen så tappar jag motivationen. Så min id'e med den här bloggen är att offentliggöra mina framgångar, mina återfall i osunt leverne och att dela med mig av bra recept och tips.
Vilka hjälpmedel har jag då?
Först och främst har jag min kompis i vardagsrummet......
Den här kompisen kan man lita på i alla väder. Inga fler ursäkter om att det regnar, blåser eller är för kallt. Dessutom kan man passa på att se på sitt favoritprogram på tv, alltså göra något nyttigt av tv-tittandet. Smart va?
Vad mer kan man behöva för att hålla motivation och kämparglöd uppe?
Varför inte ett par hederliga gåstavar och ett par ordentliga skor. Inget slår en riktigt lång prommenad i vackert väder. Det sägs att man bränner mer kalorier omman använder gåstavar än utan. Jag vet inte hur det är med det, men jag tycker att man får upp farten bättre, tar längre kliv. Sen är de ju utmärkta att vila mot när man känner att det behövs.
Så måste man samla information och ha peppande läsning. Alltid inspirerande att läsa om andra som lyckats i den svåra konsten att gå ner i vikt och lyckas hålla den.
Jag rekommenderar starkt dessa objekt....
Men min nya väg här i livet kan ju inte enbart bestå av träning och hälsosam mat.
Mitt nyårslöfte är visserligen att sluta äta chips.....som är min stora last här i livet.
Men man kan ju inte bara tänka utsida.....
så jag ska ge Mia Törnblom en chans och läsa hennes böcker. Kan de ge mig en bättre självkänsla, så varför inte prova?
Men nu är det ju som så att hur det än är så är man väl lite fåfäng ....
jag råkar ha funnit de läckraste par skor jag någonsin sett.
Är de inte superläckra????
Nu återstår bara ett problem .... jag måste lära mig att gå i dem !
Ja det får väl bli en del av den här resan.
Bryta fotlederna eller bli urläcker i dessa underverk.
Å andra sidan kan man ju alltid stappla in på festen och sen stå still och bara se vacker ut !!!
Mitt första blogginlägg är till ända.
Jag hoppas att det finns några intresserade bloggare som kan bli mina peppare, för det lär jag behöva.
kram nilla
