Snöfall och mitt humör är på topp
Jag vet inte vad det är med snöfall som gör mig på så gott humör. Finns det något så underbart skönt som att ta en prommenad i snöfall? Man kommer in i värmen med röda kinder och sätter på kaffet och bara mår gott. Allt blir så vackert med snö. Just nu lever jag i ett julkort. Snön ligger så fint på träden och allt ser så rent ut.
Efter att ha svettats i 35 min på min crosstrainer, så tog jag med mig kameran ut och tog några bilder. Jag tänkte jag skulle låta er få njuta lite oxå.
Den stora vita pricken är en snöflinga som lyckades smita med. En riktig linslus!!!!
Kolla vilken häftig klump av istappar !!!
Naturen är allt duktig på att bilda de mest otroliga formationer.
Efter en bra dag med snöfall och 13044 steg och detta årets första syjunta, alltid kul att träffa tjejerna igen, kan jag med gott samvete sätta mig och se idrottsgalan. Vem vet jag kanske får Jerringpriset!!!!!!
Skämt åsido jag måste kolla om min favorit Charlott Kalla får pris.
Ha det så gott.
Ge er ut och ta kort på istappar......jag vill se era.
Efter att ha svettats i 35 min på min crosstrainer, så tog jag med mig kameran ut och tog några bilder. Jag tänkte jag skulle låta er få njuta lite oxå.
Den stora vita pricken är en snöflinga som lyckades smita med. En riktig linslus!!!!
Kolla vilken häftig klump av istappar !!!
Naturen är allt duktig på att bilda de mest otroliga formationer.
Efter en bra dag med snöfall och 13044 steg och detta årets första syjunta, alltid kul att träffa tjejerna igen, kan jag med gott samvete sätta mig och se idrottsgalan. Vem vet jag kanske får Jerringpriset!!!!!!
Skämt åsido jag måste kolla om min favorit Charlott Kalla får pris.
Ha det så gott.
Ge er ut och ta kort på istappar......jag vill se era.
Goda nyheter !
Det har varit en dag med en del goda nyheter idag, så jag tänkte dela med mig till er.
Nr 1: min mamma har läst i en tidning att om man dricker 3 koppar kaffe om dagen så minskar risken för att bli senil. Så gott folk sätt på kaffet och njut, men se upp med vad ni tar till kaffet.
N r2: - 0,6 kg. En bra start på min första vecka. Antagligen så ökar man lite i vikt när man har träningsvärk. Men jag är mycket nöjd. Min livsstils omvälvande resa verkar göra nytta. Jag anser att bantning är något som är helt fel. Det enda sättet att varaktigt förlora extra kilon är att byta livsstil.
Nr 3: Jag har börjat rensa ur min klädkammare. Ett arbete som behövts ett tag, men nu äntligen blir det av. Är det energi från all träning som gör mig så energisk? Vet inte men är det så så är det en mycket trevlig bieffekt.
Nr 4: Jag tror banne mig att Mias bok gör nytta oxå. Jag tycker idag att jag är ganska okej. Det är sensation ! Hennes övningar kanske hjälper. Jag kanske kan lära mig att älska mig själv trots allt. Tänk om den stora kärleken dyker upp under resans gång oxå? Hallå där ute var finns alla prinsar ?
Nr 5: Svenska skidskyttelandslaget skötte sig riktigt bra idag. Kan knappt vänta på att VM ska börja.
Nr 6: Jag har gått en prommenad i snöyra som gav mig 5816 steg. lite för lite eftersom mitt mål är 10 000 steg om dagen, men jag höll på att frysa ihjäl. Det blåste rätt så kallt och snön blev till isbitar.
Nu ska jag sjunka ner i ett varmt bad och ha minispa hemma, ansiktsmask och fot skrubb. Det är jag värd.
Vi hörs.
Nr 1: min mamma har läst i en tidning att om man dricker 3 koppar kaffe om dagen så minskar risken för att bli senil. Så gott folk sätt på kaffet och njut, men se upp med vad ni tar till kaffet.
N r2: - 0,6 kg. En bra start på min första vecka. Antagligen så ökar man lite i vikt när man har träningsvärk. Men jag är mycket nöjd. Min livsstils omvälvande resa verkar göra nytta. Jag anser att bantning är något som är helt fel. Det enda sättet att varaktigt förlora extra kilon är att byta livsstil.
Nr 3: Jag har börjat rensa ur min klädkammare. Ett arbete som behövts ett tag, men nu äntligen blir det av. Är det energi från all träning som gör mig så energisk? Vet inte men är det så så är det en mycket trevlig bieffekt.
Nr 4: Jag tror banne mig att Mias bok gör nytta oxå. Jag tycker idag att jag är ganska okej. Det är sensation ! Hennes övningar kanske hjälper. Jag kanske kan lära mig att älska mig själv trots allt. Tänk om den stora kärleken dyker upp under resans gång oxå? Hallå där ute var finns alla prinsar ?
Nr 5: Svenska skidskyttelandslaget skötte sig riktigt bra idag. Kan knappt vänta på att VM ska börja.
Nr 6: Jag har gått en prommenad i snöyra som gav mig 5816 steg. lite för lite eftersom mitt mål är 10 000 steg om dagen, men jag höll på att frysa ihjäl. Det blåste rätt så kallt och snön blev till isbitar.
Nu ska jag sjunka ner i ett varmt bad och ha minispa hemma, ansiktsmask och fot skrubb. Det är jag värd.
Vi hörs.
Dystra nyheter ....
Kan man gå upp i vikt av träningsvärk?????
Onsdagens Friskis och Svettis pass gav en fruktansvärd träninsvärk. Jag har ont precs överallt, jag har till och med träningsvärk i halsen!!!!!!! Kan bero på alla crunches som vi gjorde..... icke desto mindre smärtsamt. Men jag kanske är lite konstig, men träningsvärk älskar jag!
Hur det än är så är det en positiv smärta som visar att jag tagit i ordentligt.....
men frågan är nu.... går man upp i vikt av träningsvärk???
I mitt fall rör det sig om 200g så det är ju inte kilon vi pratar.
På grund av rådande smärta vid allra minsta muskelanspänning (skratt är riktig plågsamt idag) så tar jag en vilodag.
Jag tar mina 3 kinderägg och chilijordnötter och bänkar mig framför tv:n för att se på Let's dance.
Ha det så gott!
Onsdagens Friskis och Svettis pass gav en fruktansvärd träninsvärk. Jag har ont precs överallt, jag har till och med träningsvärk i halsen!!!!!!! Kan bero på alla crunches som vi gjorde..... icke desto mindre smärtsamt. Men jag kanske är lite konstig, men träningsvärk älskar jag!
Hur det än är så är det en positiv smärta som visar att jag tagit i ordentligt.....
men frågan är nu.... går man upp i vikt av träningsvärk???
I mitt fall rör det sig om 200g så det är ju inte kilon vi pratar.
På grund av rådande smärta vid allra minsta muskelanspänning (skratt är riktig plågsamt idag) så tar jag en vilodag.
Jag tar mina 3 kinderägg och chilijordnötter och bänkar mig framför tv:n för att se på Let's dance.
Ha det så gott!
Nytt år, nya möjligheter
Ja så ska jag ge mig in i bloggens värld. Jag tänkte göra den till en resa som förhoppningsvis kommer att förändra mitt liv, till det bättre. Jag har beslutat mig för att ta itu med delar av mitt liv. Som i alla andra "gör om mig" program måste vi ju ha en bild från nu att jämföra med sen.
Som ni ser så behöver jag få bort si så där en 10kg.
Jag har prövat förut att få bort dessa irriterande kilon, men nånstans efter vägen så tappar jag motivationen. Så min id'e med den här bloggen är att offentliggöra mina framgångar, mina återfall i osunt leverne och att dela med mig av bra recept och tips.
Vilka hjälpmedel har jag då?
Först och främst har jag min kompis i vardagsrummet......
Den här kompisen kan man lita på i alla väder. Inga fler ursäkter om att det regnar, blåser eller är för kallt. Dessutom kan man passa på att se på sitt favoritprogram på tv, alltså göra något nyttigt av tv-tittandet. Smart va?
Vad mer kan man behöva för att hålla motivation och kämparglöd uppe?
Varför inte ett par hederliga gåstavar och ett par ordentliga skor. Inget slår en riktigt lång prommenad i vackert väder. Det sägs att man bränner mer kalorier omman använder gåstavar än utan. Jag vet inte hur det är med det, men jag tycker att man får upp farten bättre, tar längre kliv. Sen är de ju utmärkta att vila mot när man känner att det behövs.
Så måste man samla information och ha peppande läsning. Alltid inspirerande att läsa om andra som lyckats i den svåra konsten att gå ner i vikt och lyckas hålla den.
Jag rekommenderar starkt dessa objekt....
Men min nya väg här i livet kan ju inte enbart bestå av träning och hälsosam mat.
Mitt nyårslöfte är visserligen att sluta äta chips.....som är min stora last här i livet.
Men man kan ju inte bara tänka utsida.....
så jag ska ge Mia Törnblom en chans och läsa hennes böcker. Kan de ge mig en bättre självkänsla, så varför inte prova?
Men nu är det ju som så att hur det än är så är man väl lite fåfäng ....
jag råkar ha funnit de läckraste par skor jag någonsin sett.
Är de inte superläckra????
Nu återstår bara ett problem .... jag måste lära mig att gå i dem !
Ja det får väl bli en del av den här resan.
Bryta fotlederna eller bli urläcker i dessa underverk.
Å andra sidan kan man ju alltid stappla in på festen och sen stå still och bara se vacker ut !!!
Mitt första blogginlägg är till ända.
Jag hoppas att det finns några intresserade bloggare som kan bli mina peppare, för det lär jag behöva.
kram nilla
Som ni ser så behöver jag få bort si så där en 10kg.
Jag har prövat förut att få bort dessa irriterande kilon, men nånstans efter vägen så tappar jag motivationen. Så min id'e med den här bloggen är att offentliggöra mina framgångar, mina återfall i osunt leverne och att dela med mig av bra recept och tips.
Vilka hjälpmedel har jag då?
Först och främst har jag min kompis i vardagsrummet......
Den här kompisen kan man lita på i alla väder. Inga fler ursäkter om att det regnar, blåser eller är för kallt. Dessutom kan man passa på att se på sitt favoritprogram på tv, alltså göra något nyttigt av tv-tittandet. Smart va?
Vad mer kan man behöva för att hålla motivation och kämparglöd uppe?
Varför inte ett par hederliga gåstavar och ett par ordentliga skor. Inget slår en riktigt lång prommenad i vackert väder. Det sägs att man bränner mer kalorier omman använder gåstavar än utan. Jag vet inte hur det är med det, men jag tycker att man får upp farten bättre, tar längre kliv. Sen är de ju utmärkta att vila mot när man känner att det behövs.
Så måste man samla information och ha peppande läsning. Alltid inspirerande att läsa om andra som lyckats i den svåra konsten att gå ner i vikt och lyckas hålla den.
Jag rekommenderar starkt dessa objekt....
Men min nya väg här i livet kan ju inte enbart bestå av träning och hälsosam mat.
Mitt nyårslöfte är visserligen att sluta äta chips.....som är min stora last här i livet.
Men man kan ju inte bara tänka utsida.....
så jag ska ge Mia Törnblom en chans och läsa hennes böcker. Kan de ge mig en bättre självkänsla, så varför inte prova?
Men nu är det ju som så att hur det än är så är man väl lite fåfäng ....
jag råkar ha funnit de läckraste par skor jag någonsin sett.
Är de inte superläckra????
Nu återstår bara ett problem .... jag måste lära mig att gå i dem !
Ja det får väl bli en del av den här resan.
Bryta fotlederna eller bli urläcker i dessa underverk.
Å andra sidan kan man ju alltid stappla in på festen och sen stå still och bara se vacker ut !!!
Mitt första blogginlägg är till ända.
Jag hoppas att det finns några intresserade bloggare som kan bli mina peppare, för det lär jag behöva.
kram nilla
